Antwort Wie viel Matjes ist gesund? Weitere Antworten – Wie oft darf man Matjes essen
Ernährungsexperten empfehlen den regelmäßigen Verzehr von Fisch – am besten ein bis zweimal wöchentlich. Je fetter der Fisch desto besser ist er für die Gesundheit. So wird etwa das im Fisch reichlich enthaltene Eiweiß vom Körper benötigt, um Muskeln aufzubauen. Es ist zudem besonders leicht verdaulich und sättigend.Ist Matjes gesund Bester Matjes hat einen Fettgehalt […]